小站第六小学进一步加强小学生睡眠管理制度

为保证我校小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强我校小学生睡眠管理工作制定如下制度：

1.加强科学睡眠宣传教育。通过教师培训，结合体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
    2.明确学生睡眠时间要求。根据小学生身心发展特点，每天睡眠时间应达到10小时，学校与家庭及有关方面应共同努力，确保小学生充足睡眠时间。
   

 3.合理安排我校作息时间。结合实际情况合理确定我校作息时间。上午第一节课时间为8:20-9:00，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生提前开门、妥善安置，合理安排课间休息和下午上课时间，保证学生有充足休息时间。
   

 4.防止学业过重挤占睡眠时间。提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
   

 5.合理安排学生就寝时间。在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

6.加强教师单独指导。教师应有针对性帮助未完成作业学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
    

7.指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
    8.加强学生睡眠监测督导。学校教务处设立监督举报电话（85524060），畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。