当下，心理健康问题成为全球普遍关注的重要问题之一，而青少年作为人生安全健康成长的重要关键时期，其心理健康更是备受关注。新学期以线上授课形式拉开帷幕，为帮助同学们尽早适应开学生活，以积极的心态迎接新学期，葛沽一中根据区教育局德艺科部署开展了丰富多样的开学心理调适活动，为“双减”背景下的线上教学保驾护航。

班主任们通过线上直播的形式带领同学们学习如何适应“未知”的生活，并通过应用转移注意法、合理宣泄法、自我激励法、心理换位法调节由“未知”带来的不良情绪，教会学生从容面对“未知”世界的变化。

为了保证疫情期间学生教育生活在时空上的连续性，班主任们根据区教育局德艺科提供的心理教学资源，带领同学们运用时间、空间、心理三项技术，助力学生快速适应开学生活。

班主任老师和学校行政干部及时与家长和学生进行沟通，了解学生网课期间的心理状况和思想动态，帮助学生及时化解心理“疙瘩”，确保学生们以积极心态和端正态度投入新学期的学习与生活。

新学期，新动力！希望通过我校扎实的心理教育工作，能够引领葛一学子把握当下，努力向前，心怀希望，奋进新时代，建功新征程！