正能量是一种光明,负能量是一种黑暗。驱走人们内心黑暗的办法有两个,一种是将光明引进来,另外一种是将黑暗领出去,本期将转变视角,从心灵的黑暗墙角挖起。
晒一晒负能量:
每个人都是一个小宇宙,所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境,情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变,既以物喜又以己悲,不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪,不过要有足够的体能和心理素质才可以做到。
要摆脱负能量的纠缠,从内而外散发正能量光环,首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪,看世界都觉得是灰色的时候,你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降,但是,跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。
挖一挖负能量:
负面能量来自两个方面,一个是来源于自己的,也就是自我的;一个来源于别人的,也就是环境的,有人为的和非人为的,比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量,最终还是作用于我们自己身上,殊途同归。别人叫你什么名字不重要,你自己怎么看待别人叫你的名字更重要,最终还是落实到每个人的看法和理解方式,这是负面情绪的主要来源。
比如,你听他人说是非的时候,也是在释放负能量,因为你是一个有感觉的存在体,听到负面事情时,你的情绪也一定会迅速低落。同样,当你想到伤心的事难过流泪,想到某些伤害到你的人和事,让你产生厌恶情绪,这些情绪也都是你自己产生的负能量。
所以,停止传播负能量的信息,就是不把黑暗传递下去,洞悉自己的负能量,挖掘产生负能量的根源,就是将黑暗领进光明里,就是负能量的终结者。