为了更好地贯彻执行国家教委《关于减轻学生课业负担过重问题的若干规定》，有效地落实实施课程计划，使每一位学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面地发展和提高，提升全体学生适应未来社会的能力和水平，培养具有良好全面素质，具有创新精神与实践能力的人才。激发学生学习的内动力，调动其主动性和积极性，结合我校实际，特制定减轻学生课业负担方面的有关措施。

      1、努力改革转变教师的观念。  通过学习，提高认识，转变观念，让全体教师树立真正的“人才观、学生观”、“教育观”。要求教师要以人为本，以学生发展为本，尊重学生，关心学生，爱护学生。转变教学的方式方法，提高课堂教学的效率和质量；培养学生良好的学习方法和学习习惯，提高学生的学习兴趣和学习效

      2、改革课堂教学模式、狠抓课堂效益。教学模式是课程理论的一个新课题、也是当前教学改革实践中值得重视的问题，教学模式的优劣体现了教育活动的效率的高低。在教学模式的采用和推广三先三后一集中得学习方法。在课堂上创设有利于学生学习的情景，鼓励学生学会自我阅读，自我引导，引导学生进行“互助合作”式学习，使学生由过去的被动接受知识转变为主动思考、探索。学校每期都召开“教育教学经验交流会”和“教师献一堂好课”的活动，探讨更优化的“教学模式”。

     3、科研攻关，改进评价，改革考试方法。  积极开展课题研究，探索学生学习评价方法的改革，使学生学得愉快、学得有效。必须减少考试次数和考试科目，对学生实行综合素质评价，学生的特点、社会实践活动、班级或学校工作的经历等均列入学生素质评价内容，让每个学生都能体验成功，激发学习热情。

     4、让学生明确减负提质的真正内涵。让学生充分认识未来社会对人才的需求。

     5、严格控制和管理教辅资料，控制作业量。要求学生作业量严格控制在1.5小时。

6、对学生进行学法指导。让学生有科学的学习方法。从分析学习活动可知，学习方法既受课堂教学的制约，又具有自身的一些特点，所以我们一方面提出与课堂教学相配合的学习方法，另一方面又帮助学生形成符合自己个性的学习方法。与课堂教学相适应的学习方法，就要让学生懂得如何预习、听课、复习、作业等基本方法，能够比较熟练的运用科学方法完成学习任务，提高学习效率。而帮助学生形成符合自己个性的学习方法，即让学生根据自己的学习个性和风格，对基本的学习方法进行选择，学会对学习过程进行反思和调控，我们通过“开设讲座”或“经验交流”以及开设“学科学习方法指导课”等形式，对学生进行学法指导。同时还通过班主任和学科教师这两条途径对学生分别进行综合性和单科性的学法指导。

7、还注重对成绩落后的学生和成绩优秀的学生分别有针对性的进行指导、鼓励成绩落后的学生学会主动、自觉的学习，掌握好基本的学习方法。对成绩优秀的学生重在学习策略的指导和创造思维的培养，引导他们自己的学习实施“计划管理”让不同层次的学生在正确学习方法的指导下提高学习效率。
　  8、转变家长的观念。适期召开家长会，改变家长一心强求子女报考重点学校的思想，让子女即每个学生找准适合自己成长发展的途径。

      9、开展心理健康教育，使学生和谐、积极、健康发展，实施心理“减负”。在抓好学生过重课业负担“减负”的同时，更加重视学生的心理“减负”使广大学生以良好心态，健康的心理，搞好学习，发展能力。形成积极向上的乐观心态。

      10、对初一新生，主要给他们讲如何适应初中阶段的学习、生活、如何实现从小学到初中的学习方法调整与转变；对初二学生，主要给他们讲如何正确确立自己的理想，有远大的报负，如何调整自己的情绪，如何提高学习效率等；对初三学生，面临升学的压力，又侧重于如何对自己的学习进行计划管理，如何克服不良情绪，如何调整考前心理状态，以及如何培养和锻炼自己的心理承受力等。引导他们以良好的心态面对紧张学习、生活、面对升学考试。

        通过这一系列措施的实施、贯彻，使学生在根本上从过重负担中真正解脱出来。要进行科学施教，要减去不合适的作业负担，要减轻学生的过重心理负担，要实现这一切的关键在我们教师，只有不断学习，转变教育教学思想，提高综合素质才能实现。使学生过重的学业负担真正减下来，为实施素质教育创造条件，让学生主动学习，成为学习主人，促进学生全面和谐、健康发展，从而提高教育教学质量。