冬季小妙招

一、雾蒙蒙的眼镜

每到冬天，在冷热交替的环境里，眼镜片都会“起雾”。想防止“雾里看花”，只要出门前用洗洁精擦拭镜片，然后用眼镜布抹匀擦拭，就可以有效防止雾气产生。

• 无处不在的静电

    拉门、牵手、换衣服……无论做啥都难免“触电”！到了冬季，静电成了特色问题。其实“对付”静电，方法非常简单。

1、经常洗手。身体干燥是容易被电到的原因，所以经常洗手，保持手上皮肤的水分是十分有效的。

2、尽量穿纯棉的衣服，少穿化纤的衣服。冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择柔软、光滑的棉或丝织内衣裤。

3、对容易带电的物品，在接触前可用微湿抹布擦拭一下，可将其表面的静电消除。关上电视、离开电脑以后，洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。平时随身带一个硬币或者金属钥匙。使用电脑前，手拿硬币或钥匙与水管或暖气片接触一下，可将身上静电放掉。

4、多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C。带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

三、起床坚持“221”原则

刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。