家校共育阳光心理

                           --小学生心理健康家庭教育专题讲座

尊敬的各位家长：

大家好！

欢迎您在百忙之中抽出时间参加本次家长会。今天，在这里和在座的家长们朋友们一起交流有关小学生心理健康的问题。

一、案例分析

对健康的理解，1948年世界卫生组织就明确指出:健康不仅仅是身体没有疾病，而且心理没有碍，只有身心健康、体魄健全，オ是完整的健康。心理健康看似无形，但对一个人的成长却是至关重要的。在这里，先和家长们分享一个案例。（我们听到后，可能都会感觉到不可思议）

杭州有个9岁的孩子张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，一天上午，被全票通过评为“优秀学生＂。当天中午，姐姐张萍把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发牌气，踢姐姐，然后跑到楼上，把自己反锁在屋内，最后导致自杀。（用红领巾吊死在窗框上。）

二、原因分析

以上案例是真实发生的，更是令人遗憾和痛心的，可见，心理健康对一个人发展乃至生命是多么的重要！目前，孩子们的心理健康问题主要体现在如下几个方面：

第一方面是学习。学生的主要任务是学习，心理健康的学生能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。

每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意。（以上我们说的案例就是这种对结果的不满意，表现的非常强烈，）。而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。还有的学生考试不理想就会焦虑。结果焦虑过度，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，来摆脱这一消极情绪。

第二方面是人际关系:心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成良好的亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，不愿与他人交往，这种自我封闭的方式也是心理不健康的体现。

第三方面是自我认识:心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，别人都在冤枉他。

第四方面是社会适应力:人是生活在现实环境中的，所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感兴趣。

三、教育措施

针对孩子们以上的心理问题倾向，我们有责任也有义务帮助孩子减轻心理压力：

(一)培养挫折承受能力

人的一生不可能一帆风顺，总会遇到这样或者那样的困难。因此我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去面对困难和挫折。

（二）培养自我赏识能力

自我赏识是建立在客观正确地认识自我的基础上的。容忍自己的不足和缺点，并不意味着对自己的不足和缺点视而不见，听之任之，而是在承认自己存在不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补自己的不足、克服自己的缺点。

(三)培养情绪调控能力

善于调节和控制自己的情绪，有助于同学间建立良好的人际关系。同学之间发生人际关系的冲突，很大部分原因都是因为当时控制不住自己的情绪，特别是好冲动的孩子尤其如此。所以，我们要培养孩子遇到事情不要忙着去着急，而是要冷静下来，找到解决的方法。

（四）培养人际交往能力

每个人都生活在社会中，需要得到别人的关心、支持和重视，因此不可避免要与他人进行交往。让孩子认识到在人际交往过程中彼此的权利和责任，要平等对待对方，要像尊重自己一样尊重他人。要乐于与他人交往，能够与同伴合作，在人际交往中不能只考虑自己的需要，还要关心他人的需要，懂得体谅他人。

尊敬的各位家长，我们要携手及时关注孩子的心理变化，培养孩子的抗挫能力，多支持班主任老师的工作，与老师沟通，了解孩子在校的表现，介绍孩子在家的行为，正确教育和引导孩子。

（今天和各位要讲的就说到这里。）

最后，再次感谢家长们的到来，祝愿我们的孩子们都能保持健康的心理，走向成功的人生！我的发言到此结束，谢谢大家！

                                   小站第一小学

                                 2020年10月  日

下面，利用今天的时间，在这里，还有点事情和各位家长需要说明一下，就是关于疫情防控。

鉴于当前面临的疫情防控要求，同时即将进入冬季，其他国家出现的疫情反弹，形式很严峻。虽然我国控制的很好，但现在面临冬季流行病的传染，因此我们要求各位家长，一是，不带孩子外出，就是远不出本市，近，没特殊的事情，尽量不要去人员聚集的地方，自己居家生活、学习。

二、有病及时就医。感冒、发烧、发热，赶紧就医，不要到校上课，不要抱有侥幸心理，非要坚持到校上课。（目前已经有三所学校出现了水痘泛滥，造成班级，乃至年级听课）

三，每天坚持做好孩子的体温检测、上报工作，有问题及时就医，不要隐瞒，一旦出现问题，不是耽误几节课的问题。

好了，各位家长，以上是关于疫情防控的说明。

最后，再次感谢家长们的到来，祝愿我们的孩子们都能保持健康的心理，走向成功的人生！我的发言到此结束，谢谢大家！