周

早餐    食物量

加餐

午餐                  食物量

午点

晚餐            食物量

一

牛奶

红枣蛋糕

奶粉30

蛋糕45

火龙果75

二米饭

土豆小炖肉

西芹百合炒腰果

火腿豌豆鲜贝汤

小米10大米50

猪肉30土豆50

西芹70百合20腰果25

火腿5鲜贝10鸡蛋15豌豆

香蕉

75

玫瑰双色卷

西红柿炒鸡蛋

莲子枣粥

面35紫薯面10

鸡蛋40西红柿110

大米15枣5莲子3

冰糖3

二

油盐卷

香葱炒鸡蛋

小米胡萝卜粥

面45

火香葱30鸡蛋35

小米15胡萝卜15

梨

75

燕麦饭

糖醋鳕鱼条

八仙小炒

叉烧菠菜汤

大米50燕麦10

鳕鱼50

芹菜15胡萝卜20黄瓜20豌豆5玉米粒10鸡蛋20香菇5火腿10菠菜15叉烧肉10鸡蛋10

哈密瓜

75

两面馒头

五彩里脊丝

二米山药粥

面粉50黑米面10

鸡肉30绿豆芽20胡萝卜30甜椒30香菇10

大米10小米5山药10

三

芝麻糖三角

虾皮粉丝菠菜

豆浆

面粉45红糖2芝麻1

菠菜70虾皮3粉丝5

豆浆200

香蕉

75

鸳鸯蒸饺

小豆粥

面粉40玉米面10（紫薯面10）

猪肉35白菜110

红豆20薏米10

苹果

75

米饭

土豆辣子虾

绿叶鸡蛋汤

米饭50

土豆75青椒15虾20

油菜15鸡蛋15

四

三色蜗牛卷

酱猪肝

香菇花生莲子粥

面粉45番茄酱5可可粉

猪肝40

大米10干香菇5花生8莲子3

桔子

75

红豆饭

海鲜鸡蛋羹

菜花炒三片

番茄鸡蛋鱼丸汤

米饭50红豆10

鸡蛋45虾仁15豌豆10蟹肉棒5

菜花35肉片25青椒片10红椒片10

西红柿15鱼丸5鸡蛋10

西瓜75

如意卷

素烧四鲜

玉米面山芋粥

面60牛奶粉5

小油菜70胡萝卜30鸡蛋20木耳10

玉米面15山芋15

五

佛手馒头

海带胡萝卜粉丝

南瓜百合粥

面粉45

海带35胡萝卜15粉丝5

南瓜15百合3大米10

圣女果150

二米饭

宫爆鸡丁

酸爽山药片

西红柿鸡蛋汤

小米20大米40

鸡肉30胡萝卜30辣椒15果仁5

山药40胡萝卜20黄瓜15

西红柿20鸡蛋15

百果汤

家常炸酱面

烩芙蓉三丝汤

面条60

猪肉30黄瓜20胡萝卜20鸡蛋20香菇10洋白菜15

西红柿丝15木耳丝8鸡蛋丝10