周

早餐    食物量

加餐

午餐                  食物量

午点

晚餐            食物量

一

牛奶

果酱面包

鲜牛奶200

面包45

火龙果75

二米饭

红烧鸡翅

香干炒芹菜

海米冬瓜汤

黑米20米40

鸡翅50

芹菜65香干20胡萝卜20

海米15冬瓜20枸杞1香菜1

香蕉

75

小狐狸豆包

苜蓿黄瓜

大米豇豆粥

面粉35紫薯面10

黄瓜70木耳10鸡蛋30

大米12豇豆10

二

芝麻油盐卷

炒黄瓜丁

南瓜粥

面粉45芝麻2

黄瓜60

豆浆南瓜20小米20

哈密瓜75

金银饭

肉蔬荟萃

多彩鸡蛋羹

豆腐小白菜汤

大米50小米10

肉末30玉米粒20胡萝卜15菠菜10

鸡蛋50火腿10胡萝卜10豌豆10

小白菜15豆腐5鸡蛋10

梨

75

小兔馒头

炸藕夹

红枣赤豆粥

面粉55红豆1

藕90肉20

枣8红豆15大米10

三

糖三角

什锦小菜

豆浆

面45红糖5

胡萝卜丝45甜椒丝10香菜5

豆浆200

苹果

75

两合面白菜猪肉蒸饺

青萝卜鸡蛋汤

面40玉米面20

肉30大白菜100

青萝卜20鸡蛋15

桔子

75

豆米饭

西红柿炒鸡蛋

菠菜双耳鸡蛋汤

大米45红豆10

西红柿110鸡蛋40

菠菜20木耳5银耳5鸡蛋10

四

银丝卷

胡萝卜鸡蛋饼

小米山药红枣粥

面粉35

胡萝卜30鸡蛋30

小米15山药10枣5

香蕉

75

米饭

宫保鸡丁

香菇酿豆腐

番茄鸡蛋鱼丸汤

大米60

鸡肉30胡萝卜20青椒15果仁10

香菇80豆腐20

西红柿15鱼丸5鸡蛋15

苹果150

双色蝴蝶卷

鲜蔬杂烩

二米粥

面30南瓜面15

土豆40胡萝卜30香菇10

黑木耳10山药10

小米10大米10

五

枣糕

虾皮西葫炒木耳

云吞汤

面粉35枣5

虾皮5木耳10西葫45

面皮10肉10紫菜2

桔子

75

豆米饭

土豆炖羊肉

素烧三鲜

火腿豌豆鸡蛋汤

大米40红豆20

土豆35洋葱15羊肉30

菠菜60胡萝卜30木耳10

豌豆10火腿8鸡蛋15

百果汤

五色炒面

虾皮紫菜鸡蛋汤

炒面55

鸡蛋20火腿20黄瓜20胡萝卜20香菇10洋白菜20

紫菜8虾皮5鸡蛋15