周

早餐    食物量

加餐

午餐                  食物量

午点

晚餐            食物量

一

二

牛奶

面包

果酱

奶粉30

面包片45果酱1

火龙果75

二米饭

土豆小炖肉

素烧三鲜

火腿豌豆鲜贝汤

小米10大米50

猪肉30土豆45

鹌鹑蛋15小白菜60木耳10

火腿5鲜贝10鸡蛋10豌豆10

香蕉

75

玫瑰双色卷

西湖炒鸡蛋

虾皮冬瓜蛋汤

面45

西湖85鸡蛋25

虾皮3冬瓜20鸡蛋10

三

芝麻糖三角

双耳芹菜

豆浆

面粉45红糖2芝麻1

芹菜40木耳5银耳5果仁10

豆浆250

桃

75

鸳鸯蒸饺

绿豆汤

面粉50玉米面10

猪肉35茴香85

绿豆15

苹果

75

米饭

西红柿炒鸡蛋

绿叶鸡蛋汤

米饭45

鸡蛋30西红柿80豌豆15

油菜15鸡蛋10

四

三色蜗牛卷

酱牛肉

香菇花生莲子粥

面粉50番茄酱5可可粉5

牛肉40

干香菇2花生5莲子2

牛奶200

红豆饭

海鲜鸡蛋羹

炒三丁

番茄鸡蛋鱼丸汤

米饭60红豆10

鸡蛋50虾仁15蟹肉棒5玉米粒10

胡萝卜30茄子30土豆40

西红柿15鱼丸10鸡蛋10

西红柿

75

如意卷

酸爽山药片

红枣山药薏米粥

面60牛奶粉5

山药40胡萝卜15黄瓜15

薏米10红枣5山药10

五

奶香馒头

炒黄瓜丁

云吞

面粉35奶粉5

黄瓜55

面皮10肉10鸡蛋15紫菜1

香蕉

75

紫米饭

八仙小炒

牛肉炒洋葱

紫菜鸡蛋汤

紫米10大米50

芹菜20胡萝卜20香菇10豌豆10玉米粒10火腿10红柿子椒10蟹肉棒5

牛肉25洋葱55

紫菜5鸡蛋20

西瓜75

三鲜炒面

红豆粥

炒面55肉15虾仁20鸡蛋20胡萝卜20黄瓜15洋白菜15香菜1鸡蛋20