周

早餐    食物量

加餐

午餐                  食物量

午点

晚餐            食物量

一

牛奶

蛋糕

鲜牛奶200

蛋糕

苹果

80

米饭

海鲜酿豆腐盒

西红柿鸡蛋

海米冬瓜汤

大米60

豆腐30虾仁15鸡蛋20猪肉20荷兰豆2马蹄2木耳2

西红柿60鸡蛋35

海米2冬瓜15 鸡蛋15

香蕉100

千层饼

松子玉米

大米绿豆粥

面粉50

黄瓜50玉米30松子15

大米15绿豆12

二

花卷

黄瓜丝炒鸡蛋

紫菜挂面汤

面粉50

黄瓜25鸡蛋35

紫菜0.5挂面15

柚子

75

豇豆饭

虾仁冬瓜

鱼香鸡丝

菠菜鸡蛋汤

大米60豇豆10

虾仁20冬瓜60

鸡肉30胡萝卜30辣子15

菠菜15鸡蛋15

梨

150

蝴蝶卷

粉丝旱萝卜

玉米面山芋粥

面40紫薯面20

粉丝15旱萝卜80

玉米面20山芋15

三

芝麻油盐卷

炝圆白菜

小米胡萝卜粥

面粉50小米15胡萝卜10圆白菜35鸡蛋丝15

香蕉100

米饭

羊肉丸子汤

米饭60

羊肉40粉丝15白菜90

苹果

75

小馒头

鸡蛋菜花

大米南瓜粥

面粉50

菜花60鸡蛋45

大米15南瓜20

四

元宝馒头

炒三丝

香菇花生莲子粥

面粉40玉米面20

胡萝卜20海带丝20白菜丝20

干香菇2花生2莲子2大米15

蒸山芋

100

二米饭

土豆小炖肉

豆腐白菜

银耳黄瓜汤

大米50小米10

猪肉30土豆50

白菜70豆腐20

银耳0.5黄瓜15鸡蛋15

桔子

150

双色卷

苜蓿黄瓜

玉米粥

面粉50

黄瓜80鸡蛋45玉米面15

五

蔬菜粥

豆包

面粉50小白菜20大米15豆沙馅5

梨

100

米饭

龙眼丸子

香干芹菜

西红柿鸡蛋汤

大米60猪肉30芹菜50香干20西红柿15鸡蛋20

百果汤

扬州炒饭

香菜鸡蛋汤

大米60胡萝卜25黄瓜25圆白菜30鸡蛋40香菜1

周

早餐    食物量

加餐

午餐                  食物量

午点

晚餐            食物量

一

牛奶

蛋糕

鲜牛奶200

蛋糕

苹果

80

米饭

海鲜酿豆腐盒

西红柿鸡蛋

海米冬瓜汤

大米60

豆腐30虾仁15鸡蛋20猪肉20荷兰豆2马蹄2木耳2

西红柿60鸡蛋35

海米2冬瓜15 鸡蛋15

香蕉100

千层饼

松子玉米

大米绿豆粥

面粉50

黄瓜50玉米30松子15

大米15绿豆12

二

花卷

黄瓜丝炒鸡蛋

紫菜挂面汤

面粉50

黄瓜25鸡蛋35

紫菜0.5挂面15

柚子

75

豇豆饭

虾仁冬瓜

鱼香鸡丝

菠菜鸡蛋汤

大米60豇豆10

虾仁20冬瓜60

鸡肉30胡萝卜30辣子15

菠菜15鸡蛋15

梨

150

蝴蝶卷

粉丝旱萝卜

玉米面山芋粥

面40紫薯面20

粉丝15旱萝卜80

玉米面20山芋15

三

芝麻油盐卷

炝圆白菜

小米胡萝卜粥

面粉50小米15胡萝卜10圆白菜35鸡蛋丝15

香蕉100

米饭

羊肉丸子汤

米饭60

羊肉40粉丝15白菜90

苹果

75

小馒头

鸡蛋菜花

大米南瓜粥

面粉50

菜花60鸡蛋45

大米15南瓜20

四

元宝馒头

炒三丝

香菇花生莲子粥

面粉40玉米面20

胡萝卜20海带丝20白菜丝20

干香菇2花生2莲子2大米15

蒸山芋

100

二米饭

土豆小炖肉

豆腐白菜

银耳黄瓜汤

大米50小米10

猪肉30土豆50

白菜70豆腐20

银耳0.5黄瓜15鸡蛋15

桔子

150

双色卷

苜蓿黄瓜

玉米粥

面粉50

黄瓜80鸡蛋45玉米面15

五

蔬菜粥

豆包

面粉50小白菜20大米15豆沙馅5

梨

100

米饭

龙眼丸子

香干芹菜

西红柿鸡蛋汤

大米60猪肉30芹菜50香干20西红柿15鸡蛋20

百果汤

扬州炒饭

香菜鸡蛋汤

大米60胡萝卜25黄瓜25圆白菜30鸡蛋40香菜1