早餐        食物量

加餐

午餐                   食物量

午点

晚餐                   食物量

牛奶

面包

鲜奶200

面包50

香蕉

100

红豆饭

红烧肉炖土豆

粉丝旱萝卜

虾皮冬瓜蛋汤

米60红豆10

猪肉30土豆50

粉丝10旱萝卜90

虾皮5冬瓜15鸡蛋20

梨

100

玫瑰花卷

炒合菜

红小豆粥

面粉50紫薯面10

鸡蛋35木耳5豆芽菜20芹菜30香干20

红豆10米15

小猪包

炒素什锦

小米红枣粥

面粉50豆馅5

芹菜15胡萝卜15银耳2木耳2

小米20

鲜奶

160

紫米饭

肉末海带

酱爆三丁

粉丝白菜汤

米饭60黑米10

肉末35海带60

胡萝卜30土豆30黄瓜30

白菜20粉丝5

桔子100

蝴蝶卷

鸡蛋炒菜花

杂米八宝粥

面粉50南瓜5

鸡蛋40菜花80

薏米2红豆2绿豆2花生2大米12

麻酱卷

腐竹炒圆白菜

大米南瓜粥

面50糖5麻酱10

腐竹15圆白菜30

大米20南瓜20

蒸山芋

100

白菜胡萝卜猪肉包

二丝木耳汤

面粉50

肉30大白菜70胡萝卜30

土豆10胡萝卜10鸡蛋10木耳5

苹果100

米饭

西红柿炒鸡蛋

海米冬瓜汤

米饭60

鸡蛋45西红柿80

冬瓜15海米10枸杞1香菜1

蒸饼

胡萝卜丝炒鸡蛋

五彩疙瘩汤

面50

胡萝卜40鸡蛋20

胡萝卜10白菜15玉米面15

梨

100

米饭

肉丝紫菜头

苜蓿虾仁

香菇紫菜蛋花汤

大米60

肉30紫菜头60

鸡蛋20黄瓜55虾仁10木耳5

紫菜5香菇10鸡蛋15

香蕉

100

奶馒头

醋溜土豆片

枸杞银耳粥

面60牛奶粉5

土豆100

大米15银耳5枸杞2

荷叶枣卷

炒三丝

豆浆

面粉50红枣15

火腿5洋白菜30胡萝卜20

豆浆200

桔子100

金银米饭

松仁玉米

素烧三鲜

双色萝卜蛋汤

小米10大米50

松仁15玉米粒60虾仁15

木耳10鸡蛋20洋白菜70

海米2白萝卜10青萝卜10鸡蛋10

百果汤

炸酱面

碧绿香菇鸡蛋汤

切面60

肉30胡萝卜25黄瓜25洋白菜25鸡蛋15

菠菜15香菇5鸡蛋15